الذين لديهم أكثر من 60 سنة
12 de أبريل de 2022
كيف يؤثر العمر على صحة العين ؟
العمر هو عامل خطر مهم جدا لتطوير بعض أمراض العيون التي يمكن أن تكون خطيرة للغاية
بعضها ، مثل التنكس البقعي أو الجلوكوما ، تقدمي ولا رجعة فيه وغالبا لا تظهر عليه الأعراض حتى يدخل مرحلة متقدمة جدا ويكون فقدان الرؤية شديدا. بالإضافة إلى هذه الأمراض ، هناك مشاكل بصرية أخرى مرتبطة بالعمر مثل إعتام عدسة العين أو طول النظر الشيخوخي أو إجهاد العين – والتي يمكن أن تظهر بعد سن 40 – وكذلك العوائم أو جفاف العين أو عتامة القرنية
إذا تم علاجها في الوقت المناسب ، يمكن السيطرة على أمراض العيون المرتبطة بالعمر وليس لها تأثير حاسم على نشاطنا اليومي
Las enfermedades oculares deben tratarse a tiempo
¿Con qué frecuencia hay que visitar al oftalmólogo?
A partir de los 60 o 65 años deben incrementarse las medidas preventivas para poder realizar un diagnóstico precoz de estas enfermedades. Si no existe ningún factor de riesgo añadido, es importante someterse a una revisión completa de los ojos por lo menos una vez al año.
¿Cómo prevenir los problemas oculares en la madurez?
- Someterse a revisiones oculares completas al menos una vez al año
- Seguir una dieta sana y equilibrada, rica en antioxidantes y Omega 3
- No fumar o dejar de fumar
- Realizar ejercicio físico acorde a las características y posibilidades de cada uno
- Proteger los ojos del sol y de agentes externos (aire, polvo, arena…)
- Controlar la presión arterial
- Controlar los niveles de colesterol
- Controlar los niveles de glucemia (especialmente los pacientes diabéticos)
- Comprometerse con la propia visión: seguir de forma escrupulosa las revisiones, los tratamientos y recomendaciones del oftalmólogo
- No resignarse a perder visión por causa de la edad…
