Día Internacional del Libro. Una buena visión para disfrutar de la lectura

Con motivo del Día Internacional del Libro (23 de abril), desde IMO Grupo Miranza recordamos que cuidar la salud de nuestros ojos debe ser una prioridad si queremos disfrutar del placer de la lectura a lo largo de nuestra vida.

De visión y lectura nos habla el Dr. Nuno Moura, especialista de nuestras clínicas de Barcelona y Manresa. ¡No te lo pierdas! 

Hipermetropía: el defecto refractivo que más afecta al hábito de leer

La hipermetropía se caracteriza por una mala visión cercana y, por ello, afecta a la lectura.  En este sentido, según el Dr. Moura, experto en córnea, cataratas y cirugía refractiva: “Es un defecto refractivo que afecta a, aproximadamente, el 10 % de la población y en su aparición hay un importante componente hereditario, ya que si los padres la padecen es más probable que los hijos también”.

Además, con la edad, especialmente a partir de los 45 años, la hipermetropía suele agravarse por la vista cansada o presbicia, ya que en ambas condiciones se ve afectada la visión cercana.

No obstante, el Dr. Moura añade que…

Técnicas personalizadas de cirugía refractiva

En los casos en los que la persona que padece hipermetropía o vista cansada, así como otros problemas de refracción como la miopía o el astigmatismo, desea dejar de prescindir de las gafas, hay multitud de técnicas que individualizamos, según:

• el estilo de vida del paciente.
• la anatomía del propio ojo.
• las dioptrías.

Para ello, “contamos con técnicas avanzadas de cirugía refractiva que nos ofrecen muy buena calidad visual tras la operación, como la cirugía refractiva láser o el implante de lentes intraoculares. Por lo que se refiere a estas últimas, generalmente, utilizamos las llamadas Premium porque, además, la incisión para implantarlas es mínima (unos 2 mm) y esto las hace más seguras, disminuyendo la posibilidad de que haya complicaciones”, apunta el Dr. Moura

Misión: evitar el ojo seco

Otro punto que no debemos perder de vista es que cuando leemos, reducimos la frecuencia de parpadeo, especialmente, si lo hacemos utilizando la pantalla de libros electrónicos, así como de tabletas o teléfonos y esto puede provocar cuadros de sequedad ocular o agravar la enfermedad del ojo seco, en el caso de que ya la padezcamos.

Según aclara el Dr. Moura…

¿Cómo evitar que aparezca?  3 consejos:

• Ajusta el contraste de la pantalla: generalmente, los fondos de pantalla blancos con letras oscuras suelen ofrecer mayor comodidad visual y mejor con poco brillo.
• “Cuida” la iluminación: con poca luz, debemos forzar más la vista, favoreciendo el cansancio visual.
• Sigue la “regla 20-20-20” cuando usas pantallas. Cada 20 minutos, enfoca la vista lejos de la pantalla durante 20 segundos a una distancia de 20 pasos, que son unos 6 metros”.

Conviene minimizar los síntomas del ojo seco, ya que, si se agravan, en algunos casos, se pueden ver afectadas otras partes del ojo. Ante cualquier molestia, es clave acudir al oftalmólogo para una exploración y un estudio del ojo seco, si lo valora necesario.

Atención a los niños: cuando el desinterés por la lectura oculta una mala visión

En ocasiones, los más pequeños no muestran interés por la lectura y esto puede tener su origen en un problema de la vista. De hecho, la hipermetropía es también el defecto refractivo más común durante la infancia, ya que la mayoría de los niños nacen hipermétropes. Esto se debe a la llamada hipermetropía fisiológica, que suele corregirse por sí misma y naturalmente durante los primeros años de vida.

No obstante, si la hipermetropía es muy alta o afecta de forma desigual a los ojos, puede causar un ojo vago (ambliopía). Se caracteriza por el hecho de que el niño utiliza más el ojo con el que ve mejor, haciendo que el que tiene mayor graduación no se desarrolle correctamente. Sin el tratamiento adecuado antes de los ocho años, la ambliopía se mantiene irremediablemente durante la vida adulta.

Por eso, es crucial detectar a tiempo cualquier alteración visual para que los más pequeños de la casa puedan disfrutar de una buena visión y cultivar, desde edades tempranas, buenos hábitos como la lectura.

5 libros que no te puedes perder por Sant Jordi, recomendados por el equipo IMO Grupo Miranza:

¿Y tú, ya tienes libro para Sant Jordi? ¡No te pierdas las recomendaciones literarias del equipo de nuestra clínica de Barcelona!

Estas son las sugerencias de la Dra. Cecilia Salinas (experta en retina), Carmen Mas (secretaria de dirección), Claudia Garrido (óptica optometrista), el Dr. Arnau Navinés (investigador del Departamento de Genética) e  Inma Buitrago (gestora de pacientes).

Además, el Dr. Xavier Subiràs (experto en retina) descubre un consejo de salud ocular.

¡Feliz Sant Jordi!